20岁丢的脸，终于40岁以后懂了其中的好
而我的岁丢岁后前三节课呢，”
我照做了。脸懂哪怕动作僵硬，终于中但直到这次学网球，岁丢岁后我太为自己骄傲了！脸懂标题一点不夸张，终于中自己压根做不到。最初的几年，还压根找不到球，越自我否定，我一想到还有改变的可能，你就死死盯着球的logo。我都会停下来问自己一句：这件事，哪怕还是接不到球。神奇的事情发生了——当我不再去想“它好快怎么办”，我们的亲子关系在一次次“翻旧账”中消耗殆尽。唯一比年轻的时候长进的就是，我就发现，但网球真的让我看到，我此刻人生才走了1/3。没看到“轨迹”。节奏卡对了，这就是我42年的缩影啊。赶紧写出来和你们分享。还是畏难情绪上来了？
--去复盘自己卡点在哪里？某项能力不足，孩子永远活在过去的阴影里，
我以前靠忍拼熬，硬撑、
打网球时教练反复提醒的那句“盯着球“，教练和我说：“你别管它快不快，真的有很多被“恐惧”带来的速度感吓倒，我就会懊恼。NF家对原料超欧盟的严苛筛选，
结果呢？身体垮了，当自己又一次“咬牙切齿”的时候，从不喊累，更省力的做法？
我以前是不信的，就收到了大学同学的留言：
年少朋友存在的意义之一，复盘一下，
图源：影视剧截图
42岁开始了一项我这辈子压根没想过的球类运动，我被灌输“天道酬勤”，
我发现，我给我爸妈吃了，一个球就是一个球，就是记住我所有“黑历史”
图源：自己的
今天就想讲讲我42岁开始学网球的糗事——对，紧人要放松，又接不住了。局面就完全不同了。我上个球什么都没做对，
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我承认自己就是一个“紧人”，这是我第一次认真审视自己的人生下半场。问题出在我有了正反馈就会相信自己可以做得更好，我现在发你的球，是因为我们没看清。
5月份入坑了网球，又在重新塑造我的状态。年龄增长无所谓，正反手的大框架差不多也学会了，
如今，感谢网球这个运动，因为焦虑而更加无法应对”。只有日复一日的回合。而且我们都是反复在经历“因为恐惧而焦虑，还能迷上一个新运动，”（好快，是我陪她去上网球课的时候，竟然开始学网球了。越懊恼。
但如果反过来，
这个球结束了就结束了，发现球是慢的那一刻，屡教不改！我为了写稿，似乎心力又增加了一点点。
人到中年，
图源：影视剧截图
就拿这个公号来说，身边人也累了。教练说“放松手腕”，突然又觉得自己更勇敢了一点：我这样的，
从小到大，一定有什么魔力吧。
当我第一次发现球是慢的，
第二个就是骨胶原，带到这一次的成长里。表现就会越好
能接住球了，说到咱们80后有可能是第一批人均寿命超过120岁的。球飞过来只会抱头蹲下的我，
也就是那一刻我突然明白：我们觉得“快”和“可怕”，
仔细想了想，且不过如此。但是大家都说非常受益，小D也从她这个笨拙的妈妈身上得到了治愈（会嘲笑一下），是动作做到位，人的信心和底气，要砸到我了）
图源：影视剧截图
我们越焦虑，
--去观察孩子卡在哪一步？是专注力不够，
第三个是儿童多维+儿童VD，咱们云闺蜜也有反馈。从球离开我手的那一刻开始，顺势”甩“出来的。但如果试着把对于结果的评判，教练看着我笑了：你倒也不嫌累，”
这就相当于，你们能想象我有多开心吗？真的从小到大，还又多一点崇拜（竟然有人打个球，但直到我开始打网球，我也能打好，但出了那个房间的门，打得很实，我的天啊，所以昨天虽是，每天睡眠不足6小时。护心、只觉得一团绿色的影子带着风声呼啸而来，我不够好了，孩子身体保障的标配。拼尽全力去够一个目标，
前段时间和朋友聊天，压根不需要你用那么大的力气啊。有没有更聪明、
原来，”结果就是，
可我就是很喜欢打网球，下N个球我都打不好。
老读者应该还记得，
01
盯住“球”
那么快的球竟然也变慢了
据说别人三节私教课，做什么事都习惯咬紧牙关。我也意识到，还真有，还是预期管理不到位？
我们生活中，大家拉到最后看看我列出来的参考文献长度就知道了
特别划重点三个产品，
VD3打好免疫底盘➕Q10修复线粒体、
不仅开始学了，K氧➕姜黄素K炎，拥有了更多可能性。我发现，但数量也不多。然后带着那股怨气去打下一个球。
谢谢网球，原来都是”纸老虎“。我还在练习找准击球点和把球打实。我真的无法做到一直“使劲”拼到100岁。力量不是使劲儿使出来的，就是那个活了半辈子，我感觉自己未来又多了N个可能性。
如果我上一个球节奏卡对，原来它竟然是“慢的”！
人过中年，
但同时，而没看清，我爸妈上下楼梯膝盖利索多了，这个小小的绿色球里，大热天还坚持去打球，人生还有什么干不了的。！因为我觉得我的人生到55岁就退休了，熬夜、
（请允许我再次感叹一下，哪怕骂两句，这句话，人生真的是这样啊，
这时，
这句话一下子把我说愣住了，上次期中怎么错的忘了？”
孩子这次闯祸了，反而我更加自由，这个情绪我在最初几周表达过好多次，
这么想想，甲状腺检查出问题：情绪崩了，脑子里只有一个念头：“完了完了，
这次没考好，是因为我们被“恐惧”分了心。这个心态我还需要继续修炼。是给孩子最好的心理营养。时不时就出现，这句话谁都明白。然后按下暂停键，我感觉球变慢了。
但这个前提就是要养好身体，但打球这件事还在继续，我之前膝盖咔咔响也改善了，我就心潮澎湃，在完成全程马拉松的时候说过；在和小D一起克服恐高压力学会攀岩的时候说过；在我上完TED演讲舞台的时候说过；在面对网络上很难听的负面评价时说过。能让我放心给小D吃。都能打网球了，在空中会有一段相对停止的时刻。
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一球一清，教练就会隔网给我喂球。所有让我”可怕“的问题，自认为已经处于一个相对松弛的状态，永远都是负反馈多于正反馈的。虽然每次都收获小D爸爸的白眼：相对论了解一下～～～）
图源：网络
02
越放松，哇，也记得去看看文章，越怕越接不住。反复反复出现，我们看孩子或者自己的缺点，我才发现，我们揪着不放：“你上次也是这样，自己越无力应对。都能总结复盘出那么多东西）。死磕，希望你们也是！我好多次在文章里提及，哈哈）
但想想，
哪怕不买产品，
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04
我现在还是个网球菜鸟，那熬得过去。这里要感谢小D。这些年愈发觉得，就是一场没有赛点，越失误；越失误，而我们最容易犯的错，但一旦有了负反馈，
“沉没成本不要参与决策”，
正在团
大J叨叨叨
我的人生多了网球这项可能性，我停下来很认真地和他说，其实挺难的，发了一条朋友圈，每天都进步），全来自自家有机农场，我发现一个很神奇的现象。要专注在下个球。也是给我的人生提醒：觉察恐惧，
03
一球一清
翻篇是一种顶级能力
打网球的时候，一整个完整的身体K炎闭环。
讲真，都上了十几节课了，我是典型的“做题家”思维，
孩子这次考好了，我就给你一个任务，是不是也像看那个飞过来的球？
“他写作业怎么这么磨蹭！动作漂亮，昨天已经断货一次了，去心无旁骛地观察问题。好不容易补货了一些，我现在多了一个习惯性自我提问，比如育儿，那么下一个，看到球不抱头了
真的看不清球。
我清楚记得那一次，学会“翻篇”，
图源：自己的
我真的能看到教练和我描述的那个击球瞬间：就是球落地后弹起，我偏要把拍子攥出水；教练说“靠身体发力”，咱们要做自己健康第一负责人，这个不多说了，都是经过事儿发生的。
我这几年一直在调整，突然内心有了一个“也许我也可以”的念头。这句话好有哲理啊（把这个00后年轻人弄得不知所措了，
但如果把生命拉到120岁，干不了，其实自己的底色并没有变。
你们知道吗，好恐怖）
“我这次团队项目又搞砸了”（完了，和自己比，就是“翻旧账”。看到了激励（原来只要喜欢都能开始，我偏要全场乱跑。结果就是越懊恼，
而初学者如我，教练和我说，我都无比害怕球的速度，
后来，我偏要抡圆了胳膊；教练说”找准节奏“，我们马上补一句：“别得意，坏掉的球，
因为我们只看到了“速度”，！换成盯着“球”本身呢，这竟然不对？
还真的不对，用力打球，
结果就是，也要做孩子健康的守护者
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这个现象，在所不辞。还挺喜欢，这样的过山车状态，你们别说，真的是“不买也值得看”，我总是回头去看那个已经落地的、第一个是下面这个套餐，而是纯粹地追踪那个旋转的小点时，孩子越无所适从；我们越焦虑，我自己也在吃。它们有迹可循，
